Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1316 kcal
|
Fat: 106.55g | Prot: 62.73g | Carbs: 29.36g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Aroy-D Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сало, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, President Сыр Творожный из Козьего Молока, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Шампиньоны, Тунец, Масло Авокадо, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Кетоша Масло Гхи, Цветная Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|