|
завела ребенка в сад, могу и на себя время потратить. ну что ж, начнемс. где этот злополучный стакан воды, иди сюда, натощак пить тебя буду.....
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 44.93g | Carbs: 161.60g.
Breakfast: Кофе, Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Ганна Колбаски. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие, Полоцкие Хлебцы с Луком, Нежино Кетчуп Шашлычный. Dinner: Нежино Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Пастилушка Пастила Фруктовая, Банан, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|