Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1825 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 145.36g | Carbs: 216.97g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Соленый, Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Станция Молочная Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Alpro Almond For Professionals , Олейна Масло Растительное , Мистраль Фасоль Кидни. Dinner: Буше Питерский Хлеб, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|