Shinji723's Journal, 07 Oct 20

Ouvrez les salles de sport ! Par pitié ! 😭🙏
62.9 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2020:
1767 kcal Fat: 59.40g | Prot: 156.60g | Carbs: 150.45g.   Breakfast: Lindt Création Rocher Noir, Elle & Vire Carré Frais, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Wasa Fibres. Lunch: Myprotein Protein Brownie, Huile de Sésame, Salade Verte, Frites Faits Maison, Viande de Canard. Dinner: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%, Le Gaulois Escalope de Poulet, Huile de Sésame, Marque Repère Épinards Hachés Surgelés , Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Saint Eloi Dahl de Lentilles au Lait de Coco et Curry. more...
Gaining 1.7 kg a Week

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