Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 99.07g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Конти Печенье Топленкино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сахар, Цикорий. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Смак Макароны. Dinner: Савушкин Продукт Творог 2%, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Три Богатыря Арахис Жареный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenya1997's Weight History
|