Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1841 kcal
|
Fat: 102.08g | Prot: 89.58g | Carbs: 186.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Инжир, Сырники. Lunch: Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом , Пшеничный Хлеб, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Тефтели с рисом в томатном соусе, Виноград Американского Типа. Dinner: Арахис, Лаваш Тонкий, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Тефтели с рисом в томатном соусе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|