Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1439 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 118.17g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Говядина с Овощами, Перловка. Dinner: Вологодское Льняное Масло , Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_peppa🐽's Weight History
|