Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2350 kcal
|
Fat: 92.28g | Prot: 158.90g | Carbs: 220.80g.
Breakfast: Помидоры, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Lunch: Куриные Голени, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог 9%, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Куриные Голени, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|