Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
93.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 83.30g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Йогурт Домашний, ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Магнит Слива, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Йогурт Домашний, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г), Самбери Кабачки с Куриным Филе. Dinner: Самбери Кабачки с Куриным Филе, Каждый День Творожный Десерт, Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (120г). Snacks/Other: ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|