Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
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44.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2020:
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1405 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 99.12g | Carbs: 154.62g.
Breakfast: Dadinho Dadinho Zero, Banana Nanica, Ovo Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão Integral 18 Grãos , Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora. Lunch: Sabor da Terra Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, La Serenisima Leite em Pó Desnatado. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes , Halls Mini Bala, Matilat Queijo Coalho, Goiaba Vermelha. more...
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steady weight
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arqkarine's Weight History
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