|
😐😐
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1257 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 56.30g | Carbs: 189.34g.
Breakfast: التمر, الملفوف الأخضر, بيضة مسلوقة, الخبز خبز العدس, المدهش الحليب الجاف . Lunch: شوربه الاش. Dinner: التمر, جوز الهند, رقائق الشوكولا, صدر دجاج مسلوق, الرز الابيض البسمتي الرز الابيض المسلوق مع الزيت. Snacks/Other: التفاح الأصفر اللذيذ, مخروط الآيس كريم. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
𝑍𝐸𝐸𝑁𝐴_2000's Weight History
|