Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1185 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 59.66g | Carbs: 155.30g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Ассорти, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Каравай Хлеб Ржаной, Мёд, Тыква, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сушеные Семена Тыквы, Изюм, Семена Льна. Lunch: Халва Самаркандская, Домашние Соленья Морковь по Корейски, Каравай Хлеб Ржаной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Kikkoman Соус Соевый, Грудка Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Healthy Food Оладьи из Тыквы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|