Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 49.99g | Carbs: 175.33g.
Breakfast: Инжир, Кофе (из Молотых Зерен), Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий. Lunch: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Тыква, Баклажан, Кабачок, Цукини, Filippo Berio Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Тыква, Баклажан, Кабачок, Цукини, Filippo Berio Масло Оливковое, Молоко (Цельное Молоко), Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. Snacks/Other: Айва. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanychay's Weight History
|