Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
59 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1570 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 74.91g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Селедка под Шубой, Хохланд Творожный Сыр, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Помидоры, Вафли Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром, Лазанья с Мясом, Фасолевый Суп. Dinner: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Виноград, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Вафли Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|