Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1908 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 73.03g | Carbs: 134.28g.
Breakfast: Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Творог 18%, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Чай с Молоком, Яблоко, Огурец, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Мясо по-Французски, Коньяк. Dinner: Сливы, Сыр, Шампиньоны Тушеные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|