|
движемся😉
|
51.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 103.17g | Carbs: 87.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Магнит Хлеб Бездрожжевой . Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Язык Говяжий Отварной, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Булки Салат с Запеченной Индейкой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|