Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 80.48g | Prot: 69.50g | Carbs: 222.73g.
Breakfast: Банан, Цельное Молоко, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Ічня Сгущенка, Киви, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Цельное Молоко, Жареное Яйцо, Мёд, Помидоры, Киви. Dinner: Сахарный Песок, Банан, Хлеб, Сливочное Масло, Сыр. Snacks/Other: Творог, Сахар, President Сметана 40%, Банан. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.yasinska09's Weight History
|