Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1914 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 97.35g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мёд, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Салат Крабовый, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Плов с Курицей, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|