Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 104.65g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. Snacks/Other: Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Мармелад, Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|