Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1779 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 100.34g | Carbs: 234.51g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Amro Арахис, Eco Botanica Шоколад Ванильный, Пятерочка Нектарин, Дикси Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяные Хлопья Семья, Persimmon, Дон Густо Пшено, ВкусВилл Кокосовое Масло, Подсолнух, Egg White. Lunch: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked), Зубатка, Макароны Амар. Dinner: Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Banana, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aza-azaliya's Weight History
|