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hardwork666
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09 Oct 20

hardwork666's Journal, 09 Oct 20

 
放假囉 吃吃吃吃


9K S6.8 I20
後抬腿25kg 12*3
髖外展50kg 20*6
49.2 kg Lost so far: 23.8 kg.    Still to go: 4.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 09 October 2020:
464 kcal Fat: 9.80g | Prot: 13.60g | Carbs: 80.20g.   Lunch: 揚振 千層蔥油餅. more...
Losing 5.6 kg a Week

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Comments 
這體重下降的速度也太驚人了吧！😲😲甘拜下風🙇🙇 
08 Oct 20 by member: Sis Mi
那麼久都沒發照片，妳是不是都偷跑去吃美食！😬 
08 Oct 20 by member: 碳燒拿鐵
看到四個吃字 覺得星期一數字不妙😂😂 
08 Oct 20 by member: 飆速宅男
我有看你們po文 可是最近努力消腫 一直看會很餓 這裡根本是美食食記很恐怖欸 
09 Oct 20 by member: hardwork666
一個假日吃的體重有一個禮拜消回來 好辛苦😭😭😭 
09 Oct 20 by member: hardwork666
回來繼續發美食照辣！就差妳一個了🥰 
09 Oct 20 by member: 碳燒拿鐵
有什麼心事，不如意的，沒關係告訴我！不過我什麼忙也幫不上哦（誤😆） 
09 Oct 20 by member: 碳燒拿鐵
沒有心事啦 謝謝你（抱） 月底要出去玩 中秋真的吃太多餅了 想說該節制哈哈哈哈 不想看到5 
09 Oct 20 by member: hardwork666
但假日約會真的都吃好料的 還吃很多澱粉小吃 每次星期一二都發現吃習慣了無法收心 
09 Oct 20 by member: hardwork666
我沒消ㄟ反而比假日完還胖😱😓😰果然初一的體重是曇花😭😭😭 
09 Oct 20 by member: chenxxxcccc
你都47了 夠瘦了啦 
09 Oct 20 by member: hardwork666
47就是曇花一現一天就沒了😭😭😭 
09 Oct 20 by member: chenxxxcccc
好了好了，女孩子家別婆婆媽媽了，美食照來一張就對了！（敲碗大本丸！😆） 
09 Oct 20 by member: 碳燒拿鐵
大本丸前天有吃 剛剛吃牛排附buffet的 又要胖了 MD 
09 Oct 20 by member: hardwork666
又瘦了👏🏻👏🏻👏🏻 
09 Oct 20 by member: josephc0917
我已經是婆婆（姨婆）媽媽了！😭😭😭 
10 Oct 20 by member: chenxxxcccc

     
 

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