Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 115.97g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ванта Хлеб Мариинский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Ванта Хлеб Мариинский, Печенье, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Ванта Хлеб Пшеничный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|