Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 92.93g | Prot: 104.70g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 9%, Арбуз, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Пиканта Кабачковая Икра, Помидор Гриль, Кабачок, Суп из Семги, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Дымов Колбаса Докторская, Фасоль Белая, Перекресток Авокадо , Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|