Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 94.71g | Carbs: 180.47g.
Breakfast: Белый Медведь Молоко Отборное, Гречка Отварная, Язык Свиной. Lunch: Шарлотка 08.10.20, Грудка Индейки, Суп Харчо. Dinner: Помидоры, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Mission Deli Лепёшки Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Воздушный Молочный Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|