Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2635 kcal
|
Fat: 73.25g | Prot: 123.43g | Carbs: 412.36g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Хурма, Карат Сливочный Сыр Violette, Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Lunch: Магнит Банан, Магнит Банан, Магнит Хурма, Авида Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Окей Перец Желтый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе, Растительное Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|