Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 95.21g | Prot: 67.16g | Carbs: 122.37g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дижонская Горчица, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Чай. Lunch: Семечки, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Котлета Домашняя, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. Snacks/Other: KDV Джумка, Лазанья, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|