Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 70.88g | Carbs: 85.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Томатная Паста, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мидии, Dr.Naturi Soba. Dinner: Помидоры, Савушкин Творог Мягкий 0%, Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|