Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 107.15g | Carbs: 76.45g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Куриный Бульон, Масло Подсолнечное, Bambolina Семга, Соль, Свекла Вареная. Snacks/Other: Моя Славита Сметана 10%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Арахис, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|