Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
63 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 97.85g | Carbs: 78.19g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебец Бородинский, Славянские Традиции Творог 5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: ОМКК Говядина Обеденная, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Other: Арахис, Сыр Российский, Полоцкие Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|