Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2312 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 147.71g | Carbs: 255.73g.
Breakfast: Global Village Фасоль Консервированная Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Творог 0%, Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Пахлава, Варенье из Смородины, Иван-Поле Блины . Lunch: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Банан, Amsterdam Пиво, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Российский. Dinner: Пиво, RLine BCAA Extra, ВкусВилл Тепаньяки с Курицей. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|