|
Чем сильнее хочешь взять себя в руки и похудеть - тем быстрее набираешь 🙈
|
73.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2966 kcal
|
Fat: 139.22g | Prot: 134.27g | Carbs: 295.08g.
Breakfast: Ашан Кекс Шоколадный , Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Грабли Свекольник. Dinner: Пицца на кабачковом тесте. Snacks/Other: Сухогруз Кольца Кальмара, ВкусВилл Ассорти Сыров Чечил "Спагетти" , Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком , Paulaner Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Сырок Творожный с Варёным Сгущённым Молоком, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
|
2790 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Hiking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|