Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 52.15g | Carbs: 77.31g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыр Сулугуни, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Замороженная Ежевика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер, Сапа Нан Ржано-Пшеничный Хлеб "Сельский", Винегрет, Жареная Баранина, Плов. Dinner: Чай с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|