|
Доброе утро! Сегодня бардак на тарелке, но всеравно выкладываю тк приучаю себя делать это регулярно. 2 жареных яйца, холодец из курицы, кофе молоком, за кадром пирог с капустой и яйцом. 546кк
|
92 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1774 kcal
|
Fat: 81.95g | Prot: 71.36g | Carbs: 191.51g.
Breakfast: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Холодец из Курицы. Lunch: Пирог с Капустой, Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Ваниль Торт Творожно-Ягодный. more...
|
steady weight
|