Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
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83 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 83 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2020:
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1769 kcal
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Fat: 61.17g | Prot: 91.42g | Carbs: 210.49g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta. Lunch: Susine, Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cipolline, Conad Petto di Tacchino Arrosto , Pane Comune. Dinner: Zespri Kiwi Green, Peperoni, Melanzana, Panino da Hamburger o Hot Dog, Zucchine, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Biscopan Il Grissino all'olio di Oliva. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Comune, Gran Pavesi Cracker Salati. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Migiurge's Weight History
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