Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1634 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 66.19g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бутерброд со Шпротами, Фасоль (без Соли, Отварная), Салат из Свеклы с Майонезом, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Окрошка. Snacks/Other: Богучарские Семечки Подсоленные, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд со Шпротами, Помидоры, Салат из Свеклы с Майонезом, Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|