Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 120.17g | Carbs: 177.01g.
Breakfast: Здорово Йогурт 1,5%, Кокосовое Масло, Здорово Йогурт 1,5%, Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, гранола без сахара в порции40 гр. Lunch: Сметанный Соус, Grow Food Селедка под Шубой, Barilla Спагетти #5, Планета Витаминов Капуста Романеско, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад. Snacks/Other: Пирог из Лаваша, Бразильские Орехи, Borna Свежие Финики, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|