Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2207 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 108.71g | Carbs: 304.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лето Близко Творог 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Магнит Хурма. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette, Куриное Филе Вареное, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Карат Сливочный Сыр Violette, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. Dinner: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|