Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1921 kcal
|
Fat: 98.10g | Prot: 94.56g | Carbs: 166.88g.
Breakfast: Twix Печенье Песочное, Чай, Макдональдс Вишнёвый Пирожок , Макдональдс Чизбургер. Lunch: Томатная Паста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свинина Запеченая. Dinner: Красные Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julidikalina's Weight History
|