Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1542 kcal
|
Fat: 83.72g | Prot: 51.39g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Сладонеж Вафельные Трубочки, Пятерочка Сахар. Lunch: KDV Десерт Тирамису, Лента Рулет "Ягодное Ассорти". Dinner: Свинина Лопатка, Капуста Тушеная с Мясом, KDV Десерт Redcap. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе, Драники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жора Похудейка's Weight History
|