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Auf und nieder.....
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78.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1614 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 74.64g | Carbs: 216.61g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane. Lunch: Vanillequark, Gala Äpfel, Ja! Weinsauerkraut, Margarine, Kartoffeln. Dinner: Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Maggi Schnitzel-Soße, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen. Snacks/Other: Haribo Pfirsiche, Senseo Cappuccino Baileys, Rocher Rocher, Choceur Zartbitter. more...
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2072 kcal
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Exercise:
Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
... und bei dir kontinuierlich mehr nieder, super!
11 Oct 20 by member: Luise Freiheit
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11 Oct 20 by member: Brent Smith
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Das ist doch super und immer freuen wenn es abwärts geht. 👍
11 Oct 20 by member: Franzi 55
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Schönen Sonntag ihr Lieben! Meine tägliche Kalorienaufnahme schwankt auch gewaltig im Moment, also wundert mich das wenig 🤷🏻♀️. Die Tendenz stimmt und das zählt
11 Oct 20 by member: Multigirl80
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Multigirl80's Weight History
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