Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
638 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 50.28g | Carbs: 51.24g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Коммунарка Шоколад Горький с Малиной , Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Молочный Мир Кефир 3,2%, Помидоры, Печень Куриная Жареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|