Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2324 kcal
|
Fat: 137.61g | Prot: 56.97g | Carbs: 225.59g.
Breakfast: Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кешью, Щедро Майонез Салатный 30%, Клуб Сыра Сыр Твёрдый Айвенго, Авокадо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Coca-Cola , Яблоко Голден, Coca-Cola , Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: М’Ясна Лавка Сало по-Украински. Snacks/Other: Білоцерківський Сливочное Масло, Хлеб, Norven Икра Форели, Білоцерківський Сливочное Масло, Хлеб, Розумний Вибір Сирний Солодкий З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Чеснок, Морковь, Картошка Вареная, Лук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|