Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 56.61g | Prot: 37.86g | Carbs: 67.11g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Valio Молоко 0%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Рижский Хлеб, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареное Яйцо, Ritter Sport Лесной Орех. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|