Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 80.79g | Carbs: 94.87g.
Breakfast: Арбуз, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. Lunch: Помидоры, Ратибор Варенье Клубничное, Кабачок Гриль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Курага без Косточки, Арбуз. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|