Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 14.10g | Prot: 119.96g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Зефир Низкокалорийный, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|