Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 55.93g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: ИП Цой Лаваш Фитнес, Сыр Российский, Увелка Хлопья 5 Злаков. Lunch: Красные Помидоры, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Рис Отварной. Dinner: Рахат Вафли Арахисовые, President Сметана 10%, Свекольник, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Виноград, Арахисовая Паста, Творог 5%, Активиа Йогурт Киви Чиа. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Oct 20 by member: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия6345's Weight History
|