Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 54.76g | Prot: 102.49g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Lavazza Crema E Gusto, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Просто Натурально Брусника, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Царь Каша 5 Злаков, Магнит Слива. Lunch: Лук, Морковь, Картофель Отварной, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Семга. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лук, Судак. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаМихайловна's Weight History
|