Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1754 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 86.31g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Эдем Орехи Ассорти , Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Ашан Голяшка Говяжья Бескостная Фермерская, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Delight Финики Королевские , Перекресток Яблоко Красное, Избенка Сыр Козий, Приневское Молоко Козье . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Weight History
|