Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 52.90g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб Бородинский. Lunch: Лукум, Грецкие Орехи. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Творожная Шарлотка, Пхали Хинкали Салат с Помидорами и Красным Луком, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Иван-Поле Конфитюр Клюква, Рот Фронт Птичье Молоко, Творожная Шарлотка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Хлеб Бородинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dauletmuratova's Weight History
|