Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 114.05g | Carbs: 119.50g.
Breakfast: Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Перекресток Авокадо , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Пятерочка Груша Сезонная , SPAR Яблоки Печёные с Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|